|
2300 7:30 am
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2314 kcal
|
Grasa: 58,33g | Prot: 154,50g | Carbh: 302,39g.
Desayuno: Raisins (Seeded) , Unroasted Almonds, Activia Low Fat Yogurt, Myprotein THE WHEY, مخبز التنور الصحي خبز الشعير. Almuerzo: Veal Sirloin (Lean Only), المها بنجابي أرز أبيض بسمتي, Red Onions, أرض الطبيعة سمن بلدي, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. Cena: Sugar, بوني حليب بوني مبخر قليل الدسم, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White, Carrots , Parsley, خس روماني (طويل). Pasa Bocas / Otros: Fig Roll Cake, Hulled Sunflower Seeds. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|