Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1314 kcal
|
Grasa: 95,01g | Prot: 47,28g | Carbh: 75,51g.
Desayuno: Tereyağı, A101 Findux Fındık Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı. Almuerzo: Banvit Piliç Jumbo Sosis, Zeo Baharatlı Çekirdeksiz Yeşil Zeytin , Avokado, Hindistan Cevizi, Ekici Süzme Peynir, Tarabya Tam Yağlı Taze Çeçil Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Çiftliği Lor Peyniri, Zeytinyağı, Domatesler, Yeşil Biber, Turp, Alabaş, Kereviz. Cena: Turp, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Torku Dilimli Burger Peyniri, Kereviz. Pasa Bocas / Otros: İrmik Helvası, Fındık, Kahve (Demlenmiş), Tarçın, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Nestle Kakao. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Günaydın Ayşe 🤗 Tebrikler 👏🎉
14 nov. 20 por el miembro: Sportf_06 🖤🤍
|
Tebrik ederim Ayşe hocam 🤗🌺
14 nov. 20 por el miembro: Andromeda_93
|
Teşekkür ederim Emin hocam 😊 💪🏻 🍀
14 nov. 20 por el miembro: Svallbard
|
Teşekkür ederim Duygucum 🤗 🥳
14 nov. 20 por el miembro: Svallbard
|
14 nov. 20 por el miembro: damlasrblt
|
Teşekkür ederim Damlacım azimle devam 💪🏻😬
14 nov. 20 por el miembro: Svallbard
|
Bol azimlerin olsun canım 😂😘
14 nov. 20 por el miembro: damlasrblt
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svallbard
|