Diario de Elfje69, 14 nov. 20

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79 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2020:
2008 kcal Grasa: 105,37g | Prot: 111,35g | Carbh: 128,37g.   Desayuno: Nevo Jonagold met Schil, Ontbijt, Gnom-gnom Crunchy Granola, Fage Griekse Yoghurt 5%. Almuerzo: Nevo Aubergine, Eiwit, Brood Enzo, Kaasbroodjes. Cena: Olijfolie, Eridanous Feta P.D.O., Eridanous Zwarte Hele Olijven, Gedroogd, Nevo Ui Rauw, Nevo Komkommer met Schil , Nevo Tomaat, Diner / Ovenschotels, Moussaka van aubergine. Pasa Bocas / Otros: Aldi Gerookte Amandelen, Daim Daim Taart , Koek, Speculaas gevuld van LC Chef, Peppernuts Holland Kruidnoten met Crème Brûlée Smaak. más...
2231 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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14 nov. 20 por el miembro: Biene Mays

     
 

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