Diario de valentina.ratnikova, 14 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2020:
1185 kcal Grasa: 45,33g | Prot: 64,03g | Carbh: 147,20g.   Desayuno: Хурма, Арахис, Кофе с Молоком, Овсяноблин на Кефире. Almuerzo: Молоково Молоко 3,2%, Грабли Картофель Жареный Соломкой, Кофе с Молоком. Cena: Куриная Грудка, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Кофе с Молоком. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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