Diario de samar.mohamed93, 14 nov. 20

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انا نفسي اشوف السبعينات بقه 😌
الحمد لله يارب دايما ❤️

81 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2020:

993 kcal

Grasa: 29,39g | Prot: 64,74g | Carbh: 122,42g. Almuerzo: Onions, Tuna Dolphin Tuna, محشي كرنب. Cena: Kofta Beef Kofta, Rich Bake عيش بلدي. Pasa Bocas / Otros: Orange, Oat biscit, Almarai Long Life Full Fat Milk, Guava. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

وانا نفسي اشوف التسعينات

14 nov. 20 por el miembro: eq1987

ان شاء الله قريب اصبري وخلي عندك أمل 💪🏻💪🏻💪🏻

14 nov. 20 por el miembro: samar.mohamed93


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