Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2304 kcal
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Grasa: 104,16g | Prot: 97,64g | Carbh: 244,73g.
Desayuno: Kopi Espresso, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Alfamart Abon Sapi, Donat (Tawar), Chitato Spicy Chicken Flavor, Donat (Tawar), Risoles, Sambal Goreng, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Lontong Sayur, Babat Sapi. Almuerzo: Indomie Mi Goreng, Donat Dilapisi Coklat, Greenfields Strawberry Milk, Melon, Selada Daun Hijau, ABC Saus Sambal , Pronas Saus Lada Hitam, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dury.cahya
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