Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1433 kcal
|
Grasa: 44,52g | Prot: 60,92g | Carbh: 201,67g.
Desayuno: Шарлиз Пастила Клюквенная, Компот без Сахара, Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Макароны с Фаршем. Almuerzo: Йола Ветчина К Чаю, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Мясо Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения. Cena: Чай, Абрикосовые Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире, Йола Казылык. Pasa Bocas / Otros: Атяшево Паштет Печеночный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Чай, Мандарины, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое, Виноград. más...
|
|
1830 kcal
|
Ejercicio:
приседания, упражнения - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 03Kristina1985
|