Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 44,23g | Prot: 133,63g | Carbh: 193,55g.
Almuerzo: Croquetas Integrales Jurel, Arroz Integral, Quillayes Yogurt Griego Triple 0, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor. Cena: En Linea Cereal Proteina, Soprole Yogurt Protein +, Tomates, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Plátano, Colun Leche Descremada, Vivo Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Colun Protein Plus!, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de KingJhemss
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