Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2823 kcal
|
Grasa: 100,11g | Prot: 180,32g | Carbh: 303,53g.
Desayuno: Bubuk Protein, Van Houten Cocoa Powder. Almuerzo: Kentang Goreng, Tempe Orek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Puyuh, Nasi Putih. Cena: Otak-Otak, Tahu Goreng, Bubur Ayam. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Andri Lando
|