Diario de Andrianto007, 15 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2020:
1468 kcal Grasa: 36,99g | Prot: 80,99g | Carbh: 200,96g.   Almuerzo: Kue, Dua Kelinci Sukro Kacang Polong, Sayur Lumpia, Lontong, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Mayora Teh Pucuk Harum. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecap Asin (Kedelai), Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Kwetiau. Pasa Bocas / Otros: Morin Selai Strawberry, Roti Panggang. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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