Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 27,19g | Prot: 59,83g | Carbh: 137,82g.
Desayuno: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Chia Seed, Buah Naga, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Mirota Susu Lactona Skim. Almuerzo: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Putih Telur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Chia Seed, Haverjoy Instant Oats. Cena: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Putih Telur, Chia Seed, Haverjoy Instant Oats, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Nanas, Sempol, Rotiboy Mexican Bun. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de marta.ang
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