Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 60,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 37,64g | Prot: 93,44g | Carbh: 149,81g.
Desayuno: Вологодское Молоко 2,5%, Вкусвилл Каша Льняная, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Банан, Сухие Семена Чиа. Almuerzo: Лето Петрушка Свежая, Шпинат, Лук, Огурец (с Кожурой), Уксус (Яблочный), Помидоры, Соевый Соус, Барин Фреш Киноа Триколор, Глобус Креветки Очищенные. Cena: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Хлеб Цельнозерновой, Морковь. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de puzanchez
|