Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 45,29g | Prot: 46,42g | Carbh: 194,73g.
Desayuno: Bob's Red Mill Flax Seed, Banana, Peanut Butter Oatmeal with Brown Sugar and Flax, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Vegetable Soup (Home Recipe), Cashew Nuts, Celery, Onions, Mayonnaise, Surimi (Fish), Apples, Libby's Sliced Beets. Cena: Spaghetti, Johnsonville Sausage Patty. más...
|
|
1997 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fiberoptic
|