Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1892 kcal
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Grasa: 72,75g | Prot: 77,26g | Carbh: 229,81g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Natural One Suco de Laranja Integral . Almuerzo: Salada de Folhas, Pastel de Carne, Enrolado de Presunto e Queijo, Giraffas Filé de Tilápia, Salada de Batata, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Pão Francês sem Miolo, McDonald's Queijo Quente do Chef. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Lacta Bis. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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