Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2009
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 45,8 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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944 kcal
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Grasa: 47,34g | Prot: 69,03g | Carbh: 63,39g.
Desayuno: lemon, Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. Almuerzo: olive oil, onion, cathedral, egg. Cena: evap, berries, apples, gravy, broccoli, cabbage, cauliflower, lamb chop. Pasa Bocas / Otros: butter, ryvita pumpkin. más...
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2889 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de flaxseed
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