Diario de alexander.v74, 16 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
125,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 25,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:
2218 kcal Grasa: 111,00g | Prot: 144,97g | Carbh: 163,75g.   Desayuno: Яйцо, Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло, Магнит Сыр Маасдам. Almuerzo: Куриный Суп, Петруха Крыло Куриное, Углече Поле Гуляш из Говядины, Шебекинские Спирали, Ашан Сухари из Хлеба. Cena: Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Рис Вареный, Акватория Форель. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
2261 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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