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LL : 28
LP : 76
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 48,08g | Prot: 61,27g | Carbh: 152,93g.
Desayuno: WRP Lose Weight. Almuerzo: Kecap Asin (Tamari), Kecap Asin (Tamari), Sambal Goreng, Semur ayam suir, Soto Ayam, Quaker Instant Oatmeal Grain. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Pare, Nasi Putih, Semur ayam suir, Telur Goreng. Pasa Bocas / Otros: Tape Singkong, Pisang Kepok Rebus. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aku pasti bisaa
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