Diario de pille.13, 15 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
116,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2020:
1553 kcal Grasa: 42,87g | Prot: 69,42g | Carbh: 216,84g.   Desayuno: Ja! Hähnchenbrustfilet,  Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella. Cena: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Bockwurst, Aldi Baguette Brötchen, REWE Bäcker Brötchen . más...
3360 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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