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😭😭
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 63,33g | Prot: 62,14g | Carbh: 103,70g.
Desayuno: Syrup, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Sasa Santan Kelapa, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic. Almuerzo: Urap. Cena: Sate Ayam, Fried Battered Fish, Pork Fried Dumpling. Pasa Bocas / Otros: Kue Talam, Starbucks Cappuccino Grande. más...
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1940 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 16 horas y 29 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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