Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1741 kcal
|
Grasa: 36,38g | Prot: 80,21g | Carbh: 273,06g.
Desayuno: Bawang Bombay, Cabai Panas, Mangga, Bango Kecap Manis, ABC Kecap Manis, Otak-Otak, Nasi Putih. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Bebek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Ikan Panggang. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek. más...
|
|
1796 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 28 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yuli Formoza
|