|
Вес вырос, процент жира упал (и визуально тоже). По сравнению со вчерашним - минус 250г. Буду взвешиваться ежедневно, дабы отслеживать прогресс и не допускать косяков
|
45,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1053 kcal
|
Grasa: 37,30g | Prot: 80,72g | Carbh: 98,96g.
Desayuno: Пятерочка Хурма, Шпинат, Помидоры, Сельдерей, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Дедушкин Улей Мёд Цветочный, Пятерочка Лимон. Cena: Пятерочка Свекла, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Брест Литовск Простокваша 2,5%. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|