|
2300 7:00 am
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2302 kcal
|
Grasa: 64,28g | Prot: 205,20g | Carbh: 224,95g.
Desayuno: مخبز التنور الصحي خبز الشعير, أرض الطبيعة حبوب لقاح النحل, مراعي جبنة فيتا قليلة الدسم, Nestlé حليب مكرمل مكثف محلى, Egg White, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, Myprotein THE WHEY, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, شوفان فلندي شوفان عضوي. Almuerzo: Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, نادك زبدة طبيعية, Red Onions, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Green Sweet Pepper, Green String Beans, Butternut Winter Squash, Potato (with or Without Peel), Zucchini, Veal Sirloin (Lean Only). Cena: Parsley, الصافي زبادي أكتيفيا لايت, Skinless Chicken Breast, Red Tomatoes, خس روماني (طويل), حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة. Pasa Bocas / Otros: بوني حليب بوني مبخر قليل الدسم, Carrots , Japanese Persimmons, GODIVA Creamy Chocolate Bar, Hulled Sunflower Seeds, Fuji Apples. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|