Diario de Ghhhhhhh, 16 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:
922 kcal Grasa: 50,82g | Prot: 61,02g | Carbh: 58,16g.   Desayuno: Яичница, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой, Сахар, Кофе с Молоком. Almuerzo: Индейка Тушеная, Шпинат, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Cena: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Сахар, Кофе с Молоком. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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