Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1767 kcal
|
Grasa: 81,86g | Prot: 129,01g | Carbh: 128,17g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Краснобор Филе Индейки «Гурман». Almuerzo: Суп Куриный с Вермишелью, Беларусь Сыр Голландский, Гречка Отварная. Cena: Айсберри Мороженое Филевская Лакомка, Куриная Грудка, Простоквашино Сливки 20%, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Избенка Сыр Мягкий Камамбер, Краснобор Филе Индейки «Гурман», Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Хурма, Авида Творог 5%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Манная Крупа, Яйцо. más...
|
|
2147 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastatisa
|