|
Quarantäne scheint sich gut auf das Gewicht auszuwirken 🙈
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 72,01g | Prot: 53,12g | Carbh: 127,91g.
Desayuno: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Aldi Kochschinken, Zentis Pflaumenmus, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mehrkornbrot. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Bockwurst, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Cena: Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Kochschinken, Roggenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Kaki. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|