Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 77,61g | Prot: 59,06g | Carbh: 128,24g.
Desayuno: Zeytin, Tereyağı, Yumurta, Bazlama, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Cena: Karnabahar, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Vatan Haşlanmış Nohut. Pasa Bocas / Otros: Badem, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Alpella Beyaz Çikolata, Lokum. más...
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1586 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 22 minutos, HIIT - 43 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cilemcetin35
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