Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 50,29g | Prot: 83,67g | Carbh: 155,27g.
Desayuno: Café, Plátano, Manzana Verde, Leche Entera, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Huevo Frito, Huevo Revuelto, Brócoli, Espárragos, Ajo, Pimentón, Zanahoria, Champiñones, Cebollin, Pechuga de Pollo. Cena: Tucapel Galletas de Arroz, Plátano, Nestlé Yoghurt Griego Natural sin Endulzar. Pasa Bocas / Otros: Tucapel Galletas de Arroz. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luis Canto Bernal
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