Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
922 kcal
|
Grasa: 41,10g | Prot: 97,86g | Carbh: 44,88g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Melaleuca Elevate, Wonderslim Thermogenic, Spinach. Almuerzo: Sweet Red Peppers, Egg. Cena: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Melaleuca Attain GC Control Creamy Chocolate Fusion, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Wonderslim Thermogenic. más...
|
|
2548 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melpip111
|