Diario de mackfelix, 16 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:
3367 kcal Grasa: 90,49g | Prot: 159,13g | Carbh: 474,16g.   Almuerzo: Suco de Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Açaí, Paulista Leite Integral, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Moça, Mabel Cream Cracker, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Italac Leite, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Pão Francês. más...
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