Diario de Cindy Ker, 16 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:
1003 kcal Grasa: 50,75g | Prot: 66,81g | Carbh: 79,17g.   Almuerzo: Kirkland Signature Chewy Protein Bar. Cena: Butter (Salted) , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Sukhi's Chicken Coconut Curry with Mango. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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