Diario de Ani Makarya, 16 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
49,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:
628 kcal Grasa: 21,58g | Prot: 17,18g | Carbh: 101,18g.   Desayuno: Honey Roasted Walnuts. Almuerzo: Carrots, Lentil Soup. Cena: Persimmon, White Bread , Apple, Apricot (Cooked or Canned). más...
1523 kcal Ejercicio: Durmiendo - 10 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Sentado - 13 horas y 30 minutos, Apple Health - 5 minutos. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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