Diario de ENDERSSS, 16 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:
1094 kcal Grasa: 46,48g | Prot: 27,04g | Carbh: 154,94g.   Desayuno: Piña. Almuerzo: Ensalada Mixta, Carne Asada, Papa (Cuerpo y Cáscara), Palta Reina. Cena: Galletas Saltinas, Guanabana. Pasa Bocas / Otros: Agua de Piña, Aguacates. más...
2781 kcal Ejercicio: Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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