Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 107,35g | Prot: 106,83g | Carbh: 28,67g.
Desayuno: Smithfield Smoked Pork Shoulder, Egg. Almuerzo: Cheddar Cheese , Beef Pastrami (Cured) . Cena: Daisy Light Sour Cream, Sweetgreen Avocado, Old El Paso Pickled Jalapeno Slices, Grape Tomatoes, Salsa, Trader Joe's Ground Beef (80/20), Onions , Dole Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Chicken Wing, Roasted Almonds. más...
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577 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, x - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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