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LL : 38
LP : 85
LPH : 67
LPG : 103
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 80,39g | Prot: 66,84g | Carbh: 123,97g.
Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Bombay, Sawi Dimasak (dari Segar), Kong Kee Egg Tofu, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Ikan Lele, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Pancong, Kue Pukis. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gyselasela2
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