Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1842 kcal
|
Grasa: 77,02g | Prot: 116,37g | Carbh: 167,89g.
Desayuno: Блины на Сыворотке, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Станем Друзьями Авокадо , Fish House Сёмга Слабосолёная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Царь Овсянка 6 Злаков . Almuerzo: Овсяное Печенье ПП, Молодец Хлебцы-Молодцы, Магнит Авокадо, Fish House Сёмга Слабосолёная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Петрушка, Магнит Морковь Свежая, Кальмар. Cena: RED Тёмный Шоколад, Картошка Печеная, Свекла Вареная, Куриные Котлеты в Духовке, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Epica Йогурт с Голубикой и Овсяными Хлопьями, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innazelnerovskaa
|