Diario de SelcukAyoglu, 17 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
102,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 24,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2020:
1514 kcal Grasa: 69,86g | Prot: 51,09g | Carbh: 171,59g.   Desayuno: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Kestane. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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