Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2009
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112,7 kg
Disminuído hasta ahora: 46,1 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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921 kcal
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Grasa: 25,15g | Prot: 66,23g | Carbh: 115,41g.
Desayuno: lemon, Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. Almuerzo: Tuna Creations Hickory Smoked Tuna, low fat salad dressing, tomato, lettuce, cucumber, apple. Cena: White Sauce (Medium), carrots, cabbage, lamb chop. Pasa Bocas / Otros: apple, butter, ryvita pumpkin, orange. más...
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2881 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de flaxseed
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