Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1127 kcal
|
Grasa: 36,33g | Prot: 98,73g | Carbh: 96,65g.
Desayuno: Friggs Majskakor Ost, Kokt Ägg, Passionsfrukt, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Vanilj. Almuerzo: Clementin, AXA Havregryn , Lösgodis, Arla Lättmjölk. Cena: Spetskål, Mrs Chengs Thai Red Curry, Eldorado Hela Gröna Bönor (Burk), Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Pasa Bocas / Otros: Naturdiet Shake Choco Banana, Kokt Ägg, Lösgodis, Barbells Protein Bar Cookies & Cream. más...
|
|
2502 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 21 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 11 minutos, Trabajo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OfficeQueen
|