Diario de lalitakhametova, 17 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
56,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2020:
1312 kcal Grasa: 66,93g | Prot: 104,85g | Carbh: 75,77g.   Desayuno: Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Сваля Сыр Российский, Колбаса Докторская, Лента Форель Холодного Копчения. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Дымов Индейка Копчёная, Винегрет. Cena: WHEY Protein WEIDER, Домик в деревне Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Фисташки, Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Мандарины, Славная Трапеза Молоко Сухое Цельное. más...
1988 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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