Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
|
94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 57,81g | Prot: 73,33g | Carbh: 140,17g.
Desayuno: Seara Peito de Peru, Abacate, Banana Prata, Ameixa Seca, Sadia Mussarela, Yakult Yakult 40 Light. Almuerzo: Qualitá Soja Torrada e Salgada, Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru, Subway Tomate, Feijão Carioca Cozido, Couve Manteiga Crua, Mexerica. Cena: Pêssego, Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru, Subway Tomate, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas. Pasa Bocas / Otros: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna com Açúcar, Flying Horse Energético , Perdigão Salsicha Hot Dog, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Subway Tomate, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Pão Francês, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlexGuil
|