Diario de Taniatorres, 17 nov. 20

aunque ayer comí mucho. tome un té para ir al baño y me ayudo a controlar el peso pero tengo que tener más autocontrol 😫

63 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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976 kcal

Grasa: 61,66g | Prot: 25,32g | Carbh: 86,60g.   Desayuno: Nata Don Javier, Kellogg's Barra Special K Cosecha Roja, Nescafé Clásico, Bimbo Pan Blanco (24g). Almuerzo: Granada, Alpura Crema Reducida En Grasa, Philadelphia Queso Crema, Chile Poblano, Kirkland Signature Nuez de Castilla, Chile en Nogada. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Tic Tac, M&M's Lunetas. más...