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体脂肪率29.6 BMI23.0
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 57,44g | Prot: 87,39g | Carbh: 211,23g.
Desayuno: 石井食品 ミートボール, 日清オイリオ MCTオイル, マコーミック フライドオニオン, 伊藤ハム サラダチキン プレーン, レタス, 玄米ごはん. Almuerzo: みかん, セブンイレブン かきたまスープ, なます, キョクヨー いわし味噌煮, ご飯. Cena: メグミルク コーヒーゼリー, CO-OP たまごスープ, パウンドケーキ, マコーミック フライドオニオン, 日清オイリオ MCTオイル, オクラ（冷凍）, ささみ, レタス. más...
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peso estable
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Peso Histórico de akemi1123
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