Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 67,73g | Prot: 87,80g | Carbh: 172,86g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Banana, Ovo Mexido. Almuerzo: Ovo Frito, Legumes Refogados, Feijão Carioca Cozido, Arroz com Cenoura. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Crua, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Crepioca, Mel, Quaker Farelo de Aveia, Laranjas, Banana. más...
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1808 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de carenbbalestrin
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