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sto provando a pesarmi tutti i giorni questa settimana per vedere come oscilla il peso
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 59,76g | Prot: 81,30g | Carbh: 86,57g.
Desayuno: Avena, Pedon Farina di Riso, Aia Albume. Almuerzo: Zucchine, La Bottega del Gusto Petto di Pollo Fresche Fette, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, La Bottega del Gusto Petto di Pollo Fresche Fette, Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Gallette di Mais Biologiche. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Brava Ely. Sempre meglio la mattina appena sveglia, prima però vai al bagno eh! 🙂
18 nov. 20 por el miembro: Giuse1983
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18 nov. 20 por el miembro: eliibonzi
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Quindi il fortunato urinatore tra io e tu, sono me?! 😂😂😂😂😂
18 nov. 20 por el miembro: Giuse1983
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18 nov. 20 por el miembro: eliibonzi
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Al mattino sarebbe la cosa migliore pesarsi. Però se non riesci ad andar in bagno prima ci potrebbe essere un po’ di variazione di peso, ma credo nemmeno più di tanto.
Io fisico è molto più rilassato post sonno 😴.
18 nov. 20 por el miembro: Giuse1983
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si quello è vero, ora mi hanno consigliato di prendere il the midro ogni tanto! proverò
18 nov. 20 por el miembro: eliibonzi
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Riesci a bere almeno 2,5 lt. D’acqua durante la giornata?
18 nov. 20 por el miembro: Giuse1983
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Sisi ne bevo anche 4/5 a volte😅
18 nov. 20 por el miembro: eliibonzi
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Bravissima, a fine settimana fai la media e la confronti con quella della settimana precedente, quella è la vera differenza da considerarsi 👍🏻
18 nov. 20 por el miembro: Cesa 4
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Perfetto! Grazie mille Cesa, allora farò così ☺️
18 nov. 20 por el miembro: eliibonzi
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Cosa ne sa, con lui non sbagli di certo 😃
Io sto in fase d’apprendimento! 😄🙂
19 nov. 20 por el miembro: Giuse1983
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19 nov. 20 por el miembro: Cesa 4
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Cavolo di correttore oh! 😒
Volevo scrivere Cesa e non cosa! 🤦🏻♂️
19 nov. 20 por el miembro: Giuse1983
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19 nov. 20 por el miembro: Cesa 4
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