Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 97,74g | Prot: 81,45g | Carbh: 76,37g.
Desayuno: Яшкино Конфеты Крокант, Миндаль Миндаль, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Danke Сыр Эдам, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Белая Мука, Майонез, Свиной Фарш. Almuerzo: Лента Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Русские Закуски Аджика по-Грузински, Яйцо, Майонез, Белая Мука, Свиной Фарш, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Cena: Клюква, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. más...
|
|
3234 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tihonya-90
|