Diario de alenalayer, 18 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
100,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 37,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
1516 kcal Grasa: 58,28g | Prot: 41,90g | Carbh: 203,78g.   Desayuno: Пшённая каша 18.11.20, St. Dalfour Вишневый Джем, Кофе, Valio Молоко 0%, Monin Сироп Карамель, Черкизовский Сальчичон, Сливочное Масло, Батоша Батон Отрубной. Almuerzo: Роллы Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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