Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
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140,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 55,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2497 kcal
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Grasa: 57,75g | Prot: 109,40g | Carbh: 367,32g.
Desayuno: Valio Rasvaton Maito, Keitetty Kananmuna, Arla Ingman Voi, Fazer Ruispuikula. Almuerzo: Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Koskikylän Maksalaatikko. Cena: Kanakasvislinssipata, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle. Pasa Bocas / Otros: Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Chiquita Banaani, Kotimaista Broilerileikkele, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Arla Ingman Voi, Vaasan Maalais Viipaleet. más...
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4714 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rouvake
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