Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 98,33g | Prot: 45,00g | Carbh: 157,34g.
Desayuno: Queso Natural, Guineo Verde. Almuerzo: Ñame, Brócoli Cocido (Fresco), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Cena: Galletas Saltinas, Guanabana. Pasa Bocas / Otros: Jugo de Corozo sin Azúcar , Té de Hierbas. más...
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4472 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Fútbol - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ENDERSSS
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