Diario de alena.ks, 18 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
950 kcal Grasa: 55,85g | Prot: 52,27g | Carbh: 59,93g.   Antes del Desayuno: Вода. Desayuno: Кофе Эспрессо, Пятерочка Авокадо, Яичница. Después del Desayuno: Груша. Almuerzo: Biennale Батончик Сэндвич Киви-Вишня, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Нут (Вареный). más...
1768 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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