Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 80,92g | Prot: 114,62g | Carbh: 17,79g.
Desayuno: Egg. Almuerzo: Beef Pastrami (Cured), Daisy Light Sour Cream, Pickled Hot Pepper, Tostitos Medium Salsa, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Dole Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Sweet Onions, Cheddar Cheese . Cena: Whiskey, Boar's Head Blazing Buffalo Style Oven Roasted Chicken Breast , Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Beef Pastrami (Cured) , Cheddar Cheese , Weight Watchers Jalapeño String Cheese. más...
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515 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 40 minutos, Descansando - 5 minutos, x - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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